抛开烦恼共赢中考
九年级心理健康团辅活动
经过了暴风雨的洗礼，美丽的校园迎来灿烂夺目的阳光。临近中考，初三学子置身于学海，埋头苦读。为帮助他们在紧张的学习中释放压力、缓解焦虑情绪、培养积极乐观的备考心态，我校于5月21日，在操场举办了以“抛开烦恼，共赢中考”为主题的九年级心理健康团辅活动。
活动在郭学涛校长充满鼓励、饱含期望的发言中拉开序幕——同学们：接下来的日子，你不必畏惧，因为深河温暖相伴，你的身后是无数盛装出席你青春的老师，是永不褪色的爱的守护；仅剩的时光，你不能放弃，因为自主已然在心，你不会掉队，因为深河的精神就是追求卓越，只有奋斗才有美好未来！剩下的日子里，要卸下包袱，轻装上阵。我坚信：注定不同的你们，定能铸就非凡的成功！我坚信：成功的鲜花，定会绽放在六月的深河！我坚信：深河学子定会不负青春，再创辉煌！郭校的话，极大地鼓舞了莘莘学子的士气。活动伊始
学生代表宣读团辅活动规范
自律自强，砥砺前行——学生代表为同学们宣读团辅活动规则，台上一番激昂的演讲，台下一片积极的回应，同学们热情高涨，阵阵掌声为此次活动创设了良好的开端。在活动中感悟人生——同学们一起沉浸在快乐的小活动中，他们团结！他们坚持！他们永不言败！下面请跟随小编的镜头，一起来捕捉同学们欢快的笑脸吧！活动环节
01.重新认识
绿草茵茵的操场上，同学们围绕成一个个圆形，每位同学用三个形容词向大家介绍坐在右边的同学。这可以帮助学生用欣赏的眼光重新认识身边的同学，增加同学间的了解，促进良好同学关系发展。02.花开花谢
“花开！”“快快快，后仰！”——随着口令响起，第二个活动正如火如荼地展开着。同学们跟随老师发出的指令，集体做出与之相对应的动作。这不仅考验同学们的反应能力，更能让孩子们感受集体的强大力量。03.我们是一家人
随着镜头的推移，我们迎来第三个活动——“我们是一家人”。这个活动要顺利进行，仅靠一人之力便寸步难行。根据规则，同学们需要听从老师的口令，依靠团结的力量，才能获得成功。随着口令——“五人一个家”“三人一个家”，同学们迅速移动起来，组成一个又一个的“家”。如果有未能够组成“家庭”的同学，将会受到小小的惩罚。一次次的组合，操场上的气氛活跃了起来，成功的喜悦洋溢在同学们的脸上！04.书写未来
在欢快的氛围中，我们进入活动的尾声——“书写未来”。同学们将一张纸一分为二，一半记录成长的烦恼，一半写下自己的期望、承诺与感谢。最后，同学们一起将烦恼的一页撕下——就让烦恼随风而去吧！我看到，同学们把对未来的期望牢牢地把握在手中——放眼未来，少年可期！相信同学们能够通过此次活动，整理思绪，缓解焦虑烦躁的心情，以更加坚定的信念备战中考。团辅活动在轻松愉快的氛围中结束，同学们围坐在操场上，畅所欲言。他们在交谈中释放心中沉重的压力，畅谈着对班集体的新体会、对中考对未来的新想法。阳光下、绿茵上，同学们的眼中闪烁着光芒，相信他们的心中也溢满了阳光。
观看激励视频
教室内，各班开展了主题班会，播放学校首届毕业生录制的视频。学长学姐们为同学们树立了榜样，他们的祝福和鼓励增强了同学们的自信心。中考在即，让我们抛开烦恼、团结奋进、不畏艰苦、勇敢逐梦、创造辉煌。鲜衣怒马少年时，不负韶华行且知。“抛开烦恼，共赢中考”九年级心理健康团辅活动圆满结束。通过活动，同学们不但释放了学业上的压力，更学会了