随着双减得不断推进与落实，体育、艺术等在义务教育阶段将受到更多的重视。
众所周知，在沈阳中考中，仅仅1分之差，便有可能无缘三校，每一分都显得弥足珍贵。更有家长和老师们放话，不该扣的地方扣一分，三校基本就没戏了。
今年三月开学后，初一（也就是年新初一）家长们收到了一份《沈阳市初中学业水平考试体育与健康考试方案》，里面清清楚楚地写明了考试的内容、分数，达到怎样的标准可以得到怎样的分数。
怎么样，当体育成绩算入中考成绩，当成绩评判有着明确的标准，家长们，是不是该操练起来了！而且鉴于运动的循序渐进，是不是越早练越好？!越早练，压力越小！越早练，孩子到中考的时候更自如！越早练，中考之前就有更多的时间突击其他科目！
话不多说，赶紧看看都考啥，应该提前练点啥！
体育加试共计60分，由两部分组成，各占30分，分别为：过程性评价、终结性评价。
综合来看，过程性评价即孩子在平时学业中相关内容的完成情况，一般来说，在该内容扣分的几率不大。（详细内容可见上方视频）
而重点，则是在终结性评价之中，因为在这一部分，每一项考试的内容，都有评分标准，人为影响的可能性很小。
根据男生、女生；必测项目、选测项目；专项技能考试，组成终结性评价，考试内容与可选项目均已经清晰列明。
以男生米跑为例，米考试成绩按满分10分折算后计入成绩，根据表格显示，3分40秒，可以拿到满分10分，而如果成绩为6分35秒，则只能拿到1分，一下子9分的差距，慌不慌？算入总分，可能直接甩出一个梯队。
去年底，沈阳发布《沈阳市高中阶段学校考试招生制度改革实施办法（试行）》文字解读。
其中便明确：从年秋季入学的初一年级学生开始，全面推行高中阶段学校考试招生制度改革，建立符合市情的高中阶段学校考试招生制度。继续实行初中学业水平考试和高中阶段学校招生考试两考合一，发挥中招考试政策导向作用。深化基础教育评价改革，切实提高育人水平，促进学生全面发展、健康成长。
年新初一开始，中考分值这样计算：语文分、数学分、外语分（90分笔试+30分听力口语测试）、物理90分（80分笔试+10分实验操作）、化学60分（50分笔试+10分实验操作）、历史70分、道德与法治70分、地理40分、生物学40分（30分笔试+10分实验操作）、体育与健康60分（30分过程性评价+30分终结性评价），以原始分数计入考生升学总分，合计分值分。
这其中体育的60分，便是我们上文所提到的内容，怎么样，体育分数在中考中的重要性通过分值、打分方式直接体现了出来。为了中考，更为了强健体魄，尽早练起来，有的放矢的练起来，事半功倍！