中考体育项目居家锻炼指南引体向上

为便于考生合理选择考试项目，科学地进行居家锻炼，为中考体育做好身心双重准备，特推出我省中考体育项目居家锻炼系列指南。这两天，我们了解了中长跑、立定跳远和原地推铅球的居家锻炼及注意事项。今天我们一起来看看引体向上、一分钟仰卧起坐、双杠一分钟杠端跳起支撑前摆下如何练习吧！其他项目锻炼指南还将陆续上线，敬请

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