我市今年中考体育统一考试
将于5月中旬进行
考试项目有哪些？分值是如何分配的？考前一周和考试当天考生应注意哪些？快来了解一下吧考试内容升学考试成绩满分分=日常成绩30分+毕业统一考试成绩70分
毕业统一考试，由教育局统一组织，项目及分值如下：
考前一周和考试当天需要注意哪些？靓湖学校二部体育教师张小维给出以下提醒问：初四学生，现阶段应如何备考呢？
张小维：
距离中考体育考试还有一周左右时间，现阶段想要提升备考能力，应“强项弱练，弱项强练”。
简单说，就是强项巩固练，弱项重点练。
具体怎么做呢？
1.重点练长跑。长跑在中考项目中占有最大的分值，所以我们要把长跑作为重点。现阶段我们要做大量的以发展耐力为主的训练，提高长跑成绩。
2.小项中要“弱项为主强项为辅”来开展训练，避免在强项上浪费时间，要多在弱项上下功夫。
强项上要达到什么分数，弱项上设定一个能够得着的分数，学生个人，每一项要设定一个目标，做到心中要有数。
体育老师，也会根据学生的情况，开展针对性训练。
3.建立信心，始终告诉自己：我的强项更强，我的弱项不弱。增强在训练中的自信心，使训练达到良好的效果。
问：考前一周和考试当天，需要注意哪些细节？
张小维：
1.在临考前一周，需要注意三点：
合理训练，减少训练量，不要过度训练，以免引起伤病影响考试；另外，给身体一个恢复的时间，以最好状态迎接考试；
要合理饮食。不吃生冷油腻辛辣的食物，以免造成身体不适影响考试。
建议多吃蔬菜水果和蛋白质丰富的食物，但不要刻意地进补，健康饮食就好；
要调整作息时间，保证充足的睡眠，不要熬夜，保证体力充沛。
2.考试当天，需要注意：