年中考体考已经进行，从目前的情况与往年的情况对比发现满分情况不如往年，为什么会出现这样的情况呢？它对我们接下来的年级在准备中考体考有什么启迪呢？
虽然今年中考的体考比去年增加了10分，好像普遍都增加了10分，基础抬高了10分，这是很多机构的论断，但从体考的情况看情况并不是这样的。
下面给大家分析出现这样的情况的原因，家长们也可以从中得到启示！
No.一初一忽视体育初一开始很多家长及学生不太重视，导致平时的10分已经丢分。所以我们一定要重视这个成绩，同时加强平时的训练，力争这个成绩拿到高分与满分，不要还没有中考报名已经比他人少了1到3分。
No.二选考项目不当
自己在选择选考项目的时候不恰当，导致丢分，所以我们一定要根据自己的情况选择好选考项目，同时加强训练，如果自己不行的一定要参与学校或专业的机构组织的训练，不能因为这个导致丢分多。
No.三训练不规范
部分同学在平时训练的时候规范性不够，自己没有按照老师的要求来，目前进行体考是仪器，对规范性要求高，可能会导致自己因为不规范而丢分，所以我们在平时训练的时候一定要按老师的要求办。
No.四机构选择
我们在找机构培训的时候一定要找正轨机构，今年是第一次新体考，部分机构自己都还没有弄清楚，还是按老的思路在培训学生，导致家长钱花费了没有效果，所以找机构是要看资质的，同时最好是由自己的体育老师进行培训。
No.五寻求捷径
由于今年体考更加公开公正公平，部分想走其他道路的人或机构没有机会，所以我们一定要按要求办，要按要求加强训练，毕竟体考一方面是成绩需要，另外一方面是身体成长发育的需要。
No.六组团锻炼
我们同学可以进行自行组队进行锻炼，形成一个体锻的氛围，形成一个你追我赶的氛围，这样就是共同进步。
No.七家长参与
家长也积极行动起来，参与到孩子的体锻中来，这样也是形成了一个家庭氛围，同时我们家长也需要体锻，身体好才能够更好的陪伴孩子，才能够更好为社会做贡献，同时也可以加强亲子交流。
No.八思想上重视
其实最关键的是孩子思想要重视，不要认为体考不行没有关系，自己在数学，物理，英语等学科多拿一点分来弥补，其实体考成绩提升是比数学多拿分要容易一点，中考也是分分必得在学科这个意义上，家长要根据孩子的情况把重要性讲清楚，讲得接地气，孩子愿意接受。
No.九饮食均衡
平时要注意饮食搭配均衡，不要出现小胖墩现象，减少垃圾食品与外卖等，小胖墩肯定会对体考有严重影响的。
No.十训练安全
注意训练的安全，同时其他安全也要注意，中考道路千万条安全是第一条，受伤了，肯定对中考及体考有影响。
No.十一技巧和心态
要注意训练的时候的技巧，本次体考部分同学就是没有注意技巧导致丢分。
要注意体考的一些心态，要正确看待体考，不要出现心态变化大，导致考试不理想而丢分。
本文为智学时刻原创文章，转载请联系后台。总结体考其实是从初一就开始了，我们家长和学生要从一开始就高度重视并且进行系统科学训练。体育训练本来也是长期的过程，不能一蹴而就！
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